INTERVJU: Urška Ahac!

Pogovarjali smo se z 23 letno Urško Ahac iz Trbovelj, bivšo smučarko ki obožuje tek in športno življenje. Ukvarja se tudi z zdravo prehrano, tako da nudi prehranjevalne načrte kako se znebiti vseh toksičnih snovi v telesu, ter kako uporabiti zdrav način prehranjevanja.
Udeležila se je tudi našega festivala, njene vtise ter tekaške, življenske zgodbe pa si lahko preberete tukaj:

Kaj je tvoja prva asociacija pri besedi Soča?
Ko pomislim na Sočo, pomislim na najlepše odtenke zelene barve kar jih lahko narava sploh nameša.

Vam outdoor športi predstavljajo način življenja ali način rekreacije?
Definitivno način rekreacije, želim pa si, da bi lahko bil to tudi način življenja. Razmere, ki pridejo v zimskem času, me nekako prisilijo, da postanem pretežno indoor-športnica, vsekakor pa me v fitnesu na tekaški stezi ne boste videli (razen sedaj, ko rehabilitiram poškodbo in se moram nekje ogret :).Urska_A-20

Zakaj rad/a prideš v Dolino Soče?
Predvsem zato, ker me narava v splošnem pomirja in v vaši dolini slednja prevladuje. Industrija vam ni prišla do živega, lepo ste odmaknjeni od »modernih« for, ste preprosti ljudje, ki spoštujejo svoje okolje in to se vidi ter čuti na vsakem koraku!

Kaj ti pomeni šport v življenju?
VSE! Dejansko se vse vrti okrog športa! Vrhunski športnik je bil že moj oče, ki ima ravno tako v sebi močan magnet za naravo (kadar je le prilika skoči na kakšen domač hrib). Več kot 10 let sem trenirala smučanje in lahko rečem, da mi je potreba po gibanju privzgojena. Moja izbira pri študiju je bila kineziologija, torej sem tudi tu v konstantni povezavi s športom. Poleg mojega fanta, ki je vse bolj uspešen v ultratekaških-preizkušnjah in od lanskega leta tudi Ironman, pa opažam, da se zadnje čase namerno obdajam samo z ljudmi, s katerimi mi ni treba hoditi na kave, ampak gremo namesto tega raje na kolo ali pa tečt. 🙂 Pod črto torej – šport je zame izbira življenjskega sloga.

Trenutno ste poškodovani, kako zdravite poškodbe?
Moja poškodba je za tekače zelo tipična, gre namreč za natrganino na Ahilovi tetivi, katera se zdravi s pomočjo fizioterapije in specifičnih vaj. Slednje mi pomaga izbirati prijatelj, ki je sicer vrhunski tekaški trener. Poškodbe me letos lovijo že od januarja, zato upam, da sem sedaj pri koncu in da se bom lahko v poletnem času aktivno udeleževala tekov, katerih se želim.koseski_bajer_updated-64002

Tvoj najljubši poletni/pomladanski/jesenski in zimski kraj za trening & dopust?
Najljubši kraj za trening je narava – kjerkoli! V poletnem času najraje tečem po gozdu, največkrat domačem, seveda pa imam laufarce seboj kamorkoli grem na dopust in tako ponavadi pretečem tudi tamkajšnje gozdove in klančine. Zelo rada se poleti, ko sem na morju, odpravim na najvišje vrhove otokov, katere obiščem. Nora sem na obmorske sončne zahode in ti so seveda najlepši, če jih gledaš z najvišjih točk 🙂

Zakaj si se odločil/a in tekmoval/a na Soča Outdoor Festivalu 2014?
Ker je bila tekma v trail teku, ki je zame zelo zanimiv in ker mi je ustrezala dolžina. To je bilo dovolj, da sva s prijateljem kliknila prijavo 🙂

Kaj ti je bilo najbolj všeč na SOF 2014?
Narava oziroma bolje rečeno trasa. Ko tečeš ob Soči te kar žene in se moraš konkretno bremzat, da nisi prehiter, saj je od tam do cilja še veliko kilometrov. Definitivno mi je bila všeč raznolikost in pa prijaznost ljudi na postojankah. Srčni ljudje, prav res!

Kaj bi spremenil na SOF 2014?
Glede na to, da sem se vmes malček izgubila, bi rekla, da verjetno kakšno oznako in pa dodala bi še kakšno postojanko z vodo, saj me je lansko leto konkretno utrudila predvsem dehidracija.

Kaj pričakuješ od Soča Outdoor Festivala 2015?
Sproščen tek, veliko nasmehov s strani sotekmovalcev in tako dobro organizacijo, kot je bila lansko leto! Sama narava in vrsta športa ti da tako ali tako toliko sreče, da so vse stvari, ki se odvijajo vzporedno, le bonbončki 🙂

Kakšno uvrstitev letos pričakujete na SOF 2015?
Z uvrstitvami nisem obremenjena, saj tekmujem s sabo in s klanci. Glede na poškodbo in trenutno stanje, bom vesela, če se bom teka lahko udeležila in ga pretekla brez bolečin. Če bodo tačke šibale tako kot lani, bom zadovoljna, seveda pa bi vsako sezono rada več. Če bo trasa identična, se bom lahko primerjala z lanskim časom in to je zame dovolj. Upam, da bo šlo po načrtih, slednje pa raje držim zase 🙂

Imate kakšno zanimivo zgodbo iz treningov, ki bi jo radi delili z nami?urska_a-16
Za mano je že kar veliko ur treninga in ravno tako zanimivih zgodb, zato težko izberem eno samo. Vsekakor te te izkušnje bogatijo, kdaj premagaš strah, drugič samega sebe, na koncu pa je pomembno da se imaš pri tem fino.

Imate dober nasvet za vse naše tekmovalce?
Bodite potrpežljivi! Trasa je specifična, ni težka, vendar pa sta oba klanca konkretna. Zato ohranjajte svoje glikogenske zaloge čim dlje, vmes pridno grickajte sadje in ne pozabite na vodo! Nahrbtnik z mehom bo zame letos nujna oprema!:)

Življenjski moto?
Največ kar lahko narediš v življenju je, da popolnoma izkoristiš vse svoje potenciale in spodbujaš druge, da naredijo isto. Bodi to kar si!

Njen lifestyle blog lahko preberete tukaj.

facebook
twitter
instagram
video